发布日期:2026-10-15 05:01 点击次数:75

主料:排骨 500克-2斤,面粉 300克,土豆 1-2个,豆角/四季豆 一把玉米 2根(可选)胡萝卜 半根(可选)辅料:葱姜蒜 适量,干辣椒 适量,花椒、八角、香叶、桂皮 适量,冰糖 一丝,调味料:料酒 2勺,生抽 2勺,老抽 1勺,蚝油 1勺,黄豆酱 1勺(可选),盐 适量,椒盐/十三香 适量排骨处理1. 浸泡去腥:排骨提前用净水浸泡半小时,半途换水2-3次,充分去除血水,2. 焯水:排骨冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火煮开后撇去浮沫,不竭煮2-3分钟。捞出后用温水冲洗干净,切记不要用冷水冲洗,幸免肉质变柴,炒糖色炖排骨1. 炒糖色:热锅凉油,放入冰糖小火炒至熔化起泡,呈焦糖色时转小火开云体育(中国)官方网站,倒入排骨快速翻炒上色2. 爆香调味:放入葱姜蒜、干辣椒、八角、花椒、香叶、桂皮爆香,淋入料酒去腥。加入生抽、老抽、蚝油、黄豆酱(可选)翻炒均匀3. 加水炖煮:倒入没过排骨的滚水(在意要加热水),大火开后转小火慢炖40分钟驾驭,准备配菜1. 土豆、胡萝卜切滚刀块,豆角切段,玉米切小块2. 排骨炖30分钟后,加入土豆、玉米等配菜,不竭炖10分钟
伸开剩余40%制作面卷子1. 和面发酵:300克面粉+3克酵母+160克温水,揉成光滑面团,盖保鲜膜发酵至2倍大,里面呈蜂窝状2. 整形:发酵好的面团排气,擀成长方形大面片,刷一层食用油,撒上椒盐、葱花(或十三香)3. 卷制:将面片从一边卷起,卷的本领在意松紧一致。卷好后切成2厘米宽的段,略微撑开一丝4. 拧花卷:取两条面片叠放,用筷子在中间压一下,抻长后双手向相背标的拧成花卷状焖制出锅1. 摆入花卷:排骨和配菜炖好后,将花卷均匀摆放在食材名义2. 焖煮:盖上锅盖,中小火焖15分钟驾驭,让花卷充分招揽汤汁3. 收汁:开大火收汁,留适量汤汁,撒上葱花出锅。
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